Feza Karakaş: “Her kitabın yazılma ve hizmet etme sebebi vardır”

Söyleşi: Serkan Parlak Feza Karakaş’ın Sevgi Projesi – Romantik İlişkilerde Mutluluk ve Evlilikte Aşk Mümkün mü? Ceres Yayınları tarafından yayımlandı. Feza Karakaş’la son kitabını ve yazarlık tecrübelerini konuştuk. Kitabınız geçtiğimiz günlerde okurla buluştu. Edebiyatla ve özelinde kişisel gelişim alanıyla ilgili okumalarınız nasıl başladı, nasıl gelişti ve bugünlere nasıl geldiniz? Edebiyata olan ilgim ve kitap okuma … Read more

Olanı Sevmek ve The Work yöntemi | Feza Karakaş

Byron Katie “Olanı Sevmek” adlı kitabında özetle, dünyada yaşanan ıstırapları; olana direnmemiz ve stresli düşüncelere inanmamız sonucu zihnimizin yarattığını, insanın yarattığı acıyı ancak kendisinin sonlandırabileceğini, bunun ise dört soru ve tersine çevirmelerden oluşan The Work düşünce sorgulama   yöntemi ile mümkün olabileceğini söylüyor. Kaliforniya’da yaşayan, emlakçi, üç çocuk annesi Byron Katie kırk üç yaşında çok … Read more

“Şimdi’nin Gücü”ne erişim yolları | Feza Karakaş

Şimdi’nin Gücü, gerçek varlığımızı keşfetmemize, acılarımızın kaynağının farkına varıp onları bırakıvermemize ve derin iç huzurunu bulmamıza yardımcı olacak kapsamlı bir kişisel gelişim kitabı.  Şimdiye kadar milyonlarca basılmış, pek çok dile çevrilmiş, okurların yaşamına dokunup dönüşüm yaratmayı başarmış bir metin aynı zamanda. Anda kalmanın önemini, gerçeğin şimdide olduğunu, gelecek için endişelenerek ya da geçmişten pişmanlık duyarak … Read more

Sınırlarıma giren geçmiş | Feza Karakaş

Yaşamda önem verdiğim şeylerden birisi sınırlardır. Sınırlarıma girilmesinden hoşlanmadığım gibi başkalarının sınırlarına girmekten hoşlanmıyorum. Bu gibi durumlarda genelde anında iyi hissetmediğimin farkına varıp, içinde olduğum girdaptan mümkün olduğu kadar çabuk çıkmaya çalışıyorum.  Var olduğum tek an şimdiki an olduğuna göre, geçmiş şu anıma gelip sınırlarıma girmiyor mu? Peki ama bu durumdan kim sorumlu? Geçmişi taşıyan … Read more

“Onun durumu iyi” | Feza Karakaş

Eşimle akraba düğünü için Antalya’ya gittik. Düğün bittiğinde oteldeki odamıza çıktık, dans etmekten yorgun bir halde yatağa gömüldük, hemen uyumuşuz. Sabah duşumuzu alıp, kahvaltıya inmek için hazırlandık, otelin deniz manzaralı lokantasında kahvaltımızı yaparken gecenin anılarını paylaştık. Otelin denize bakan bahçesinde yaptığımız kahvaltıdan sonra, bana göre sıcak bir hava olmasına rağmen, eşimin Konyaaltı Parkı boyunca yürüyelim … Read more

Düşüncelerin değilsin | Feza Karakaş

İnsan düşünür, durmadan düşünür; içinde durmadan konuşan, yorum yapan, yargılayan, anlamaya çalışan, karşılaştıran, bildiğini zanneden, her konuda fikri olan, geveze ve ormanda bir daldan diğerine atlayan bir maymun gibi hareketli bir ses vardır. Çoğumuz bu sesin ya farkında değilizdir ya da içimizden geldiği için onunla bütünleşiriz.  Kendimizi bu sesle tanımlar, parçamız sanırız. Düşüncelerimiz var fakat … Read more

Hayat boş ve anlamsız mı gerçekten? | Feza Karakaş

Rutubetin ve hava sıcaklığının tavan yaptığı ağustos ayında, güzel bir Akdeniz kasabasındayım.  Klima ile rutubeti alınmış serin çalışma masamın başında Krişna Das dinlerken canım kahve çekti. Sade kahvemi pişirip, yanına da bitter çikolatamı aldıktan sonra salona geçip kanepeme oturdum. Dinlenme zamanımdı. Elimde tuttuğum fincanı dudaklarıma götürdüğüm sırada aklıma rahmetli ablam ve annem ile paylaştığım kahve … Read more

Doğru ve yanlış kararlarımız hakkında notlar | Feza Karakaş

Biz kararlarımız mıyız yoksa kararlarımızdan daha fazlası mıyız?  Çoğu insan karar vermekte çok zorlanır, hatta karar verme durumlarından kaçar. Peki ama neden? Niçin karar vermek, bazılarımızı bu kadar çok korkutur? Verdiğimiz karar aracılığıyla hata yapmaktan mı korkarız? Hata yapsak ne olur? Aldığımız kararın sonuçlarından mı korkarız? Yargılanmaktan, cezalandırılmaktan, onaylanmamaktan, dışlanmaktan mı korkarız? Pek çok insan … Read more

Acı ve ıstırap | Feza Karakaş

Acı başımıza gelenler, ıstırap ise başımıza gelenler hakkında kurguladığımız dramatik hikâyelerdir. Tabii ki bedenimizin deneyimlediği fiziksel acılar, aynı zamanda zihinsel ve duygusal acılar da var. Nasıl ki fiziksel acı bedenimizin ilgimizi çekebilmek için kurduğu iletişim yollarından biriyse ve bir şeyler ters gittiğinde bizi bilgilendirmek için tasarlandıysa, duygusal acı da öyle. Başım ağrıyorsa bedenim ilgimi çekmeye … Read more

Değerli olmak hakkında bir uygulama | Feza Karakaş

Zihnimizde kendi değerimiz hakkında hangi programlar var acaba? Hayatımızın önemli olduğuna ve değerli olduğumuza inanıyor muyuz? Yoksa kendimizi değersiz bulup ikide bir aşağılıyor ve önemsiz olduğumuza mı inanıyoruz?  Değerlilik duygusu başkalarına bağımlı olduğu sürece değeri dışarıda ararız. Değeri dışarıda arayan kişi kendisini başkalarıyla karşılaştırır. Çocukluk yaşlarında başlayan bu karşılaştırma alışkanlık haline gelip yaşam boyu devam … Read more

Bozuk olan dünya mı yoksa düşüncelerim mi? | Feza Karakaş

Uzun yıllar dış dünyayı gerçek sanarak yaşadım, mutlu olabilmek için dış dünyayı değiştirmeye çalıştım. Değiştirebildiklerimi değiştirdim, değiştirmeye gücümün yetmediği durumlarda ise kızgınlık, küskünlük, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, korku, endişe gibi pek çok olumsuz duygular hissettim.  Şefkat ve anlayış izleklerini ele alalım. Senelerce bazı insanların anlayışsız ve bencil olduklarından, empati ve şefkatten, merhametten uzak olmalarından yakındım … Read more

Geçmişimizde hatalar bulmak | Feza Karakaş

Deneyimlerim ve dünya görüşüme göre aslında hata diye bir şey yok. Hata diye gördüğümüz ve yargıladığımız şeyler, bizim olana yüklediğimiz anlamdan öte bir şey değil. Şimdi ya da geçmişte olup biten herhangi bir şeyi hata olarak gördüğünüzde şimdinin ve geçmişin varlığını reddediyorsunuz. Evrenin bize gösterdiği gerçeklik yerine kusursuzluk arayan benliğiniz tarafından yazılan senaryonun daha iyi … Read more