Masthead header

30 haftada 30 kilo vermeyi başaran birinin hikayesi

FavoriteLoadingOkuma listeme ekle

Bernadette Fisers’ın Bu küçük kitap SENİ zayıflatacak Doğan Kitap etiketiyle yayımlandı.

Tanıtım bülteninden

Hayatı sıfır beden mankenlerle oyuncularla geçen makyaj ve saç sanatçısı Bernadette Fisers, 50 yaşında 128 kilo ile artık sınıra geldiğini hissediyor.

Fisers, kendi sistemini oluşturabilmek adına zayıflama üzerine tonlarca kitap, makale okuyor Sonunda kendi “diyet” daha doğrusu beslenme sitemini geliştiriyor ve kendi üzerinde bir deneye girişiyor. Tıbbi makalelerden çevresindeki sıfır beden modellerin beslenme alışkanlıklarına kendi sentezini ortaya çıkarıyor ve kendi üzerinde uygulayarak otuz haftada 30 kilo veriyor. Kitabı okumak bir saat kadar sürüyor.

Bu kitap basit, eğlenceli bir anlatımla kilo vermenin ipuçlarını okuyucuya sunuyor.

Yazarlar hakkında:

Bernadette Fisers Avustralyalı bir anne, saç ve makyaj sanatçısı. 20 yıldan fazladır moda endüstrisinde olan Fisers tartıda 128 kiloyu görünce kararını veriyor.

edebiyathaber.net (9 Mayıs 2018)

Bunlar da ilginizi çekebilir:

E-posta adresiniz yayınlanmaz ve paylaşılmaz. Gerekli alanlar yıldız ile gösterilmiştir *

*

*

Ç o k   O k u n a n l a r
O k u m a   L i s t e n i z