Güneş Turhan’ın yayına hazırladığı Kendimi Nasıl İyileştiririm? adlı kitabı yeni baskısıyla ALFA Yayınları tarafından yayımlandı.
Tanıtım bülteninden:
ALFA Yayınları, bireysel farkındalık ve bütüncül iyilik hâli üzerine yazılmış dikkat çekici bir eseri okurlarla buluşturdu: Kendimi Nasıl İyileştiririm? kısa sürede yoğun ilgi gördü ve ikinci baskısıyla okurla buluştu.
Dinleyiciler tarafından çok sevilen Ortamlarda Satılacak Bilgi podcastinden kitaba evrilen bu yolculuk, okuyucuyu kelimelerden ziyade bir yol arkadaşı gibi yönlendiren bir farkındalık rehberiyle buluşturuyor. Psikoloji, edebiyat, nörobilim, botanik, mitoloji, kişisel deneyim ve kültürel referansları harmanlayan eser; kendini tanıma, affetme, yeniden başlama ve içsel kıvılcımı yakalama gibi evrensel temaları şiirsel ve derinlikli bir üslupla ele alıyor.
Kitap dört ana bölümde ilerliyor: “İnsanın İnanılmaz Yolculuğu”, “Tanımadan Bilemezsin”, “Affetme-Onarma Sanatı” ve “Kıvılcım, Akış ve Mutluluk.” Her bölüm, okuru çocukluk deneyimlerinden yetişkinlik ilişkilerine, bedensel farkındalıktan zihinsel kalıplara, bireysel hikâyelerden kolektif travmalara uzanan bir keşif sürecine davet ediyor. Kitap boyunca bilimsel kaynaklar, kişisel gözlemler ve edebi referanslarla örülü zengin bir anlatım sunuluyor.
Bu kitap yalnızca bilgi vermekle kalmıyor, aynı zamanda okuyucusunun duygusal ve zihinsel süreçlerini yargılamadan anlamaya, gözlemlemeye ve dönüştürmeye davet ediyor. Holistik psikoloji perspektifinden beslenen yaklaşımı sayesinde beden-zihin-ruh bütünlüğünü esas alıyor. Nicole LePera, Gabor Maté ve Sezen Aksu gibi isimlere yapılan göndermelerle, okurun kendi yaşam döngüsüne ayna tutması sağlanıyor.
OSB’nin alametifarikası olan çarpıcı kesitlerle; bir film sahnesinden tarihöncesi mağaralara, binlerce yıl öncesinden kalan izlere ve Wabi-Sabi dahil zamanın güzelleştirdiği her şeye uzanan bu bilgi haritası, zihninizde yeni kapılar aralamaya devam edecek…
Bu kitap, sorularla birlikte yürümeyi seven biri tarafından yazıldı.
Cevap vermek ya da yol göstermek için değil; birlikte düşünmenin, bakmanın ve durmanın değerini paylaşmak için.
Onu podcast’lerinden tanıyanlar bilir:
Yıllardır binlerce insan, bu sesi açıyor. Kimi sabah yürürken, kimi bir dosyanın başında, kimi de gece uyumadan hemen önce. Artık o ses, sayfalardaki yerini buldu. Burada okura bir yolculuk sunuluyor, evet:
Yeni manzaraları merak edenlere de bir dağın gerçekten dağ olup olmadığını sorgulayanlara da. Bazı kapılar burada sessizce açılıyor: bir hayvanın irkilişinde, yönünü arayan bir bitkide, bazı duyguların kıyısında. İnsana, çevresiyle kurduğu görünmez akrabalığı hatırlatan kadim ritüellerin yankısıyla bugünün insan deneyimi arasında kurulmuş şaşırtıcı köprüler de var.
OSB’nin alametifarikası olan çarpıcı kesitlerle; bir film sahnesinden tarihöncesi mağaralara, binlerce yıl öncesinden kalan izlere ve Wabi-Sabi dahil zamanın güzelleştirdiği her şeye uzanan bir bilgi haritası sunuluyor. Ve bu haritada, her durak zihnimizde yeni bir kapı aralıyor.
