Kişisel (öz) farkındalık kitapları | Meryem Ermeydan

Öz farkındalık gösteren bireyler, duyguların kendileri ve başkaları üzerindeki etkisini düşünürler. Bu duyguların seçimlerini ve olası yansımalarını nasıl etkilediğinin farkına varırlar. Öz farkındalık, bireylerin duygularını neyin tetiklediğini anlamalarını sağlar; örneğin, onları neyin kızdırdığını, üzdüğünü, neyi kıskandığını belirleyebilir. Bu farkındalık, bireylerin duygularıyla olumlu şekilde başa çıkmalarına yardımcı olur.

Ayrıca bireylerin başkalarının duygularını tanımasına ve insanların onları kendilerinden farklı bir şekilde görmelerine yardımcı olur. Bir başka öz farkındalık özelliği de onların güçlü yönlerini, sınırlarını ve kişisel tercihlerini öğrenmektir. Bu onların güçlü yönlerini geliştirmelerine, hatalarından ders almalarına ve destek aramalarına olanak tanır. Öz farkındalığı olan bireyler, duygularının ve eylemlerinin nasıl sonuçları olduğunun farkındadır. Peki siz çocuklarınızın ya da öğrencilerinizin öz farkındalığını nasıl destekliyorsunuz?

Bu resimli kitaplarda, sosyal farkındalık için çalışan veya bunu gösteren karakterlerin şu özelliklerini bulabilirsiniz:

Duygularını belirleme ve dile getirme

Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını tanıma

Başkalarının onları nasıl gördüğünü anlama

Güçlü yönleri ve yönleri ile güvenle başa çıkma

Farklı öğrenme stillerini kullanma

Duygularının ve düşüncelerinin eylemlerini nasıl etkilediğini anlama

Nelerin duygularını tetiklediğini anlama

Eylemlerinin sonuçlarını tanıma

Kendini yansıtan uygun değişiklikleri yapma.

Hatalardan ders almak ve destek arama.

Önerdiğim kitaplar şöyle: