Spor Psikolojisi Uzmanı, Zihinsel Dayanıklılık ve Performans Danışmanı Dr. Sema Özer Özdemir’in teorik birikimini saha tecrübeleriyle buluşturduğu yeni kitabı “Zihinsel Dayanıklılık”, Mümkün Kitap etiketiyle raflardaki yerini aldı.

Tanıtım metninden

Başarı ile pes etme eşiği arasındaki o kritik çizgide insanı yolda tutan asıl unsur nedir? Dr. Sema Özer Özdemir’in kaleme aldığı “Zihinsel Dayanıklılık” kitabı, bu soruya hem akademinin teorik derinliğiyle hem de sahanın en zorlu anlarından süzülen gerçek tecrübelerle yanıt veriyor.

Spor psikolojisi ve performans geliştirme alanındaki akademik birikimini 10 yılı aşkın saha deneyimi ile buluşturan Dr. Sema Özer Özdemir, kitabın çıkış noktasını şu sözlerle ifade ediyor: “Hayatta karşılaştığımız baskılar ve belirsizlikler kaçınılmaz. Ancak bunlara nasıl karşılık vereceğimizi ve yolumuza nasıl devam edeceğimizi şekillendirebiliriz. Zihinsel dayanıklılık, doğuştan gelen bir yetenek değil, doğru yaklaşımlarla geliştirilebilen bir kas gibidir. Bu kitap, bireyin zorluklar karşısında esneyebilmesini, kendi sınırlarını keşfederek potansiyelini sürdürülebilir bir performansa dönüştürmesini amaçlayan bütüncül bir yolculuktur.”

Bu kitapta ne bulacaksınız?

Eser, olimpik şampiyonlardan usta sanatçılara, teknik direktörlerden iş dünyasının önde gelen liderlerine kadar pek çok profesyonel ismin ilham veren geri dönüş hikâyelerini ve baskı altında ayakta kalma stratejilerini görünür kılıyor. Sadece teorik anlatımla sınırlı kalmayıp zihni adım adım ve bilimsel yöntemlerle güçlendirmeyi amaçlayan özgün bir “7 Adımlı Koçluk Modeli” sunan kitap, uygulamaya dönük yapısıyla da dikkat çekiyor. Ayrıca her bölümün ardında yer alan ve bir belgesel niteliği taşıyan söyleşiler, alanında uzman isimlerin kırılma anlarına ve pes etme eşiklerini nasıl aştıklarına dair deneyimleri okurla buluşturuyor.

Ayrıca her bölümün ardında yer alan ve bir belgesel niteliği taşıyan söyleşiler; Teknik Direktör Abdullah Avcı, Olimpiyat, Dünya ve Avrupa Şampiyonu Okçu Mete Gazoz, Dünya ve Avrupa Şampiyonu Millî Jimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı, Türkiye’nin En Genç Satranç Büyükustası (GM) Ediz Gürel, Eski Millî Futbolcu Metin Tekin ve Olimpik Millî Yelkenci Alican Kaynar’ın da aralarında bulunduğu, kendi alanında zirveye ulaşmış 38 değerli ismin kırılma anlarına ve pes etme eşiklerini nasıl aştıklarına dair deneyimleri okurla buluşturuyor.

Kitabın ana temasını değerlendiren Mümkün Kitap Yönetici Editörü Çağla Özkan ise çalışmanın önemini şu sözlerle vurguluyor; “Bir sporcunun ya da iş profesyonelinin başarısında gerçek farkı yaratan, zihinsel dayanıklılıktır. Bu kitap, o görünmeyen gücün peşine düşmenin bir sonucu. Sahadaki gerçek yaşam hikâyelerinde, tüm zorlukların ortasında kurulan tek bir kelime vardır ki, zihnin etken çalışma biçimini gösterir: Rağmen… Hatalara rağmen, geriye düşmeye rağmen, yoldayım diyebilen etken zihinler zorlukları inkâr etmez, onları yöneten tarafın kendisi olduğunu bilir.”

Kendi zirvesine ulaşmak, baskı anlarında ezilmek yerine esneyerek yeniden ayağa kalkmak isteyen herkes için rehber niteliğindeki “Zihinsel Dayanıklılık”, tüm seçkin kitapçılarda ve dijital platformlarda okurlarını bekliyor.

Yazar Hakkında:

Dr. Sema Özer Özdemir, 10 yılı aşkın kurumsal yöneticilik tecrübesinin ardından 2013 yılından itibaren çalışmalarını spor psikolojisi, zihinsel dayanıklılık ve performans psikolojisi tarafında yoğunlaştırmıştır. Marmara Üniversitesi’nde Spor Yönetimi Bilimleri alanında, spor psikolojisi ve zihinsel dayanıklılık üzerine yüksek lisans ve doktora eğitimini tamamlamıştır.

Akademik uzmanlığını sertifikalı NLP Master ve Eğitmeni unvanıyla birleştiren Dr. Özdemir, 10 yılı aşkın süredir olimpik, millî ve elit seviyedeki sporculara zihinsel performans danışmanlığı sunmaktadır. Kurumsal dünyadaki güçlü yönetici geçmişi ile spor psikolojisindeki multidisipliner uzmanlığını harmanlayarak 2021 yılında Zihinsel Performans Akademisi’ni kurmuştur. Akademi çatısı altında iş dünyasına ve kurumlara yönelik zihinsel dayanıklılığı güçlendirme ve sürdürülebilir zihinsel performans odaklı stratejik eğitimler ve seminerler düzenlemektedir.

Mümkün Kitap Hakkında:

Mümkün Kitap, 2021 yılında kurulan Mümkün Ajans bünyesinde faaliyet gösteren bağımsız bir yayınevidir. Nitelikli editöryel yaklaşımı, kişisel yayıncılığın esnek yapısıyla buluşturarak yazara özel, güvenilir ve özgün bir yayın modeli sunar.

Her kitabı kendi ihtiyacına göre ele alan Mümkün Kitap; yazarla birlikte düşünen, süreci stratejiyle yöneten ve metni merkeze alan bir yayıncılık anlayışıyla üretir. Sürdürülebilir, titiz ve çok katmanlı bir yayın ekosistemi kurmayı hedefler.