Dünyada milyonlarca okura ulaşan ve alışkanlık dönüşümü alanında klasikleşen eserlerden biri olan Sarah Harvey’nin Kaizen: Japon Felsefesiyle Küçük Adımlarla Hayatınızı Değiştirinkitabı, Destek Yayınları etiketiyle Türkçede yayımlandı.

Hız, ani kararlar ve radikal değişim vaatleriyle dolu kişisel gelişim dünyasında Kaizen, tam tersini savunuyor: Köklü dönüşümler, dramatik kırılmalarla değil; sürdürülebilir küçük adımlarla gerçekleşir.

Japonca “iyi değişim” anlamına gelen Kaizen, II. Dünya Savaşı sonrası Japonya’nın ekonomik yükselişinin ardındaki temel felsefelerden biri olarak biliniyor. Toyota’dan sağlık sistemlerine kadar birçok alanda uygulanan bu yaklaşım, şimdi bireysel yaşam dönüşümüne uyarlanıyor.

Sarah Harvey, Japonya’da geçirdiği dönemden ve kültürel gözlemlerinden yola çıkarak, Kaizen’in iş dünyasındaki başarısını günlük hayata taşıyor. Sağlık, iş, para, ev, ilişkiler ve alışkanlıklar gibi yaşamın temel alanlarında yüzde 1’lik iyileştirmeler öneriyor.

Kaizen yaklaşımı, beynin alışkanlık kurma biçimini dikkate alarak değişimi “zorlamadan” inşa etmeyi öneriyor. Çünkü kalıcı dönüşüm, şok etkisiyle değil; tekrar ve bilinçli farkındalıkla sağlanıyor.

İngiliz bisiklet takımının olimpiyat başarısından kurumsal yönetim modellerine kadar pek çok örnekte kullanılan bu yöntem, bireysel düzeyde de aynı prensiple ilerliyor:
Her gün çok küçük bir iyileştirme.

Arka Kapak Yazısı

Milyonların Hayatını Değiştiren Japon Felsefesi Kaizen

“Birçok küçük vuruşla büyük bir ağaç devrilebilir.” –  Japon Atasözü

Dünya çapında ses getiren, çok satanlar listesine giren bu ilham verici kitap, Japonların asırlık Kaizen felsefesini herkesin anlayabileceği ve uygulayabileceği bir rehber olarak sunuyor.

Kaizen, “sürekli iyileşme” anlamına gelir ve bu iyileşme, devrimsel kararlarla değil, küçük ama istikrarlı adımlarla gerçekleşir. Sarah Harvey, kendi hayatındaki köklü değişimi anlatırken sizi de rutininizi sorgulamaya, alışkanlıklarınızı yeniden şekillendirmeye ve daha tatmin edici bir yaşama davet ediyor.

• Yeni bir alışkanlık mı edinmek istiyorsunuz?

• Hayatınızda bir şeylerin eksik olduğunu mu hissediyorsunuz?

• Daha dengeli, daha huzurlu bir yaşamın hayalini mi kuruyorsunuz?

O zaman bu kitap tam size göre. Bilimsel araştırmalar, psikolojik içgörüler ve Japon kültüründen alınan ilhamla dolu bu kitap, sadece okudukça değil, uyguladıkça da değiştiriyor.

Değişim cesaret ister sanıyorduk. Oysa ihtiyacımız olan tek şey, sadece küçük bir adım.